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¿ERES NOVEL EN CFT? 7 CONSEJOS ESENCIALES

A todos los que empezamos en un gran mundo como es el CFT nos hace falta unas directrices para comenzar y aquí os vamos a prestar 13 consejos cuidadosamente seleccionados, para que cuando volváis a vuestro box habitual, no perdáis de vista las bases que harán que vuestro Wod sea más efectivo.

Calienta

Es una base para cualquier ejercicio físico y más de estos niveles. Tomarte en serio el calentamiento, es tu cinturón de seguridad ante muchas lesiones que no te gustarán por la larga recuperación que pueden suponer. Además, la mente se prepara para un esfuerzo mayor, muy mayor

Toma tiempo para recuperar y asimilar

A todos los que practicamos CFT nos gusta aprovechar los momentos libres para fundirnos, y aún más si estás comenzando. Pero es tan importante lo que hagas dentro del box como lo que hagas fuera de él, es muy frecuente el sobreentrenamiento,  sobretodo si eres principiante. Por ello, tómate tu tiempo para descansar y que tu cuerpo asimile los nuevos límites que está que está alcanzando.

Cuidado con la técnica

Imprescindible saber perfectamente cómo se ejecuta un ejercicio. Darle la importancia que se merece te hará alcanzar tus records personales, ¡verás resultados ante

Acepta tus días tontos

Cada día es una oportunidad para mejorar, pero si hoy no has batido tu record personal (PR), no tienes porqué frustrarte. Que no se te olvide que estás aun más cerca de tu próxima meta. Esto puede ser causa de que estés más débil por muchos posibles factores pero es muy normal, lo que no puedes perder son las ganas de volver, ¡los músculos notan tu ánimo!

Hazte un diario de entrenamiento

Más hoy en día que tenemos tan fácil tomar notas con un móvil. Es recomendable llevar al día un control de las mejoras, records y progresos, puedes tomar ejemplos de otros, irás notando como avanzas y verlo gráficamente ¡te ayudará muchísimo!.

Pregunta, pregunta y pregunta

Lo de la vergüenza por ser pesado al preguntar no es algo que se lleve en CFT, los que lo practicamos formamos parte de una comunidad en la que nos ayudamos los unos a los otros, por ello no te cortes. Hay cosas que te sonarán a chino, AMRAP, RM, EMOM… son términos difíciles de familiarizar, pero lo harás, y más aún si preguntas

Equípate a la altura

Hacemos un tipo de entrenamiento muy intenso, es necesario vestir ropas cómodas que estén preparadas para movimientos, que sean transpirables, no os podéis imaginar hasta que punto te frena los ejercicios una mala calidad de la ropa. No hace falta que sea una ropa cara, pero asegúrate que tiene las características técnicas necesarias para esto.

¡Todos hemos tenido un comienzo que no hay que olvidar!

Equipamiento deportivo, alimentación y rutinas: imprescindibles a la hora del entrenamiento efectivo

Entrenar es una actividad placentera que mejora la condición física y preserva la salud. Sin embargo, para muchas personas seguir una rutina de entrenamiento les resulta un poco difícil y normalmente abandonan el entrenamiento durante las primeras semanas. Pero muchos se preguntarán: ¿Por qué es más fácil para otras personas mantener sus hábitos saludables? Aquí entra en juego una serie de factores, principalmente la constancia, como también tres factores esenciales que mencionaremos a continuación:

Equipamiento deportivo: el equipamiento deportivo es un factor determinante para el rendimiento durante la actividad física. Indumentarias como rodilleras, muñequeras o cinturones optimizarán tu desempeño, las cuales proporcionan seguridad y comodidad durante el entrenamiento. De esta forma, se pueden realizar rutinas de ejercicios más avanzadas sin correr el riesgo de una lesión.

La vestimenta es otro elemento de la indumentaria que cumple un papel fundamental durante las jornadas de ejercicios. Esta vestimenta debe ser cómoda, flexible y con capacidad de trasladar el sudor hasta la superficie del tejido. Todos los tejidos modernos cumplen con esta función, la cual al trasladar el sudor hasta la superficie del tejido facilita su evaporación.

Alimentación: una alimentación adecuada es muy importante para la salud de los deportistas. Este será un factor clave en el rendimiento que se pueda obtener durante el entrenamiento. De igual manera, la alimentación es esencial para una correcta recuperación muscular luego de realizar actividades físicas.

Es recomendable recibir la asesoría y orientación de un profesional de la nutrición que programe una dieta balanceada de acuerdo con tus requerimientos nutricionales. No es recomendable recurrir a cualquier dieta que se pueda conseguir en Internet, recuerda que no todos los organismos son iguales y no todos responderán de la misma forma.

Rutinas de ejercicios: las rutinas de ejercicios al igual que las dietas deben ser programadas en función de tu cuerpo u organismo. Es un error creer que lo que le resulta bien a otras personas a nosotros nos puede resultar de la misma forma. Lo mejor para organizar un buen plan de entrenamiento es ir entrenando de forma gradual hasta conocer a plenitud tu cuerpo u organismo. De esta manera, sabrás cuáles son las rutinas que más te benefician, que ejercicios te producen mayor pérdida de grasa o con cuales ejercicios responden mejor tus músculos. Luego de tener una visión clara de como responde tu cuerpo ante el esfuerzo y la fatiga será el momento indicado para elaborar una rutina de ejercicio.

Si estás comenzando en el gimnasio no es recomendable exigirte tanto. Entrena de forma gradual, practica rutinas cardiovasculares con combas y procura utilizar un equipamiento deportivo adecuado. Siguiendo estos consejos evitarás ser uno de esos tantos que abandonan las actividades físicas por fatiga excesiva y malestares en su salud. Un equipamiento adecuado, una alimentación balanceada y una buena rutina de ejercicios serán los factores esenciales para desarrollar una excelente condición física.

MATERIAL DEPORTIVO: La comba y sus beneficios

MATERIAL DEPORTIVO: La Comba

Conocido como uno de los grandes inventos de su época, la comba o cuerda, todavía está en uso hoy en día como un importante implemento para los mismos usos. Sólo que recientemente se convierte en una forma directa para mejorar la calidad de vida de una persona a través de la optimización tanto física como mental.

Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo utilizar esta herramienta para producir una optimización humana de manera eficiente. La siguiente información proporcionará una base sólida para el entrenador y el estudiante para usar la comba de manera eficiente.

4 Ventajas del entrenamiento con comba

# 1. Mejora la respuesta fisiológica

Las cuerdas son significativas en el hecho de que crean un efecto dinámico de doble fuerza, uno que utiliza la fuerza de la gravedad y la fuerza creada por las olas de la cuerda para amplificar y mejorar todos los sistemas humanos de respuesta fisiológica.

La mayor parte de los instrumentos que la gente usa para aumentar los efectos de la gravedad sobre el cuerpo, crea una respuesta fisiológica en los sistemas del entrenador, estudiante o persona que está tratando de mejorar o construir adaptaciones.

# 2. Menos lesiones y más resultados

El efecto de doble fuerza y movimiento contra lateral del uso de la cuerda pueden acelerar la adaptación en el cuerpo, ya que cada persona está limitada por su propia producción de fuerza.

Al igual que saltar, si no podemos crear suficiente fuerza, será difícil que nos lesionemos al saltar o utilizar la comba con bastante fuerza.


# 3. Hace un cuerpo fuerte

A través del uso de la comba, se fortalecen las áreas que tienden a ser débiles, tales como: hombros, tronco, caderas, rodillas, pies, tobillos, y la mente. Su fuerza de prensión y agarre, así como la resistencia debe aumentar a medida que su capacidad de producir fuerza aumenta.


# 4. Movilidad

Al igual que en todos los ámbitos de la movilidad, esta debe venir antes de la estabilidad, y la estabilidad antes de la resistencia, la fuerza y la potencia. Cualquier secuencia de movilidad o resultados innovadores serán suficientes, pero el atleta debe centrarse en las áreas débiles anteriores. A medida que la movilidad en la empuñadura, hombros, tronco, las caderas, las rodillas, los pies, y tobillos aumenten, el atleta podrá ver una mejora dramática en su rendimiento.

Dicha mejora dramática, se reflejará en movimientos más rápidos y certeros.

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GIMNASIOS Y BOXES: Consejos para elegir el que mejor se adapta a tus necesidades

Si has decido entrar en el mundo fitness, o simplemente quieres mantenerte en forma, y estás consciente de que entrenar por tu cuenta no es lo tuyo porque simplemente no vas a tener la disposición de hacerlo solo como otros lo hacen, entonces necesitas pensar bien antes de elegir un gimnasio o box que se adapte a lo que quieres.

Si estás habituado a someter a tu cuerpo a ejercicios de alto impacto o si por el contrario, tu actividad física es poca o cero, contar con las herramientas adecuadas facilitará mucho las cosas, por lo que te presentamos algunos consejos para elegir entre los mejores gimnasios y boxes el que se adapte a tus necesidades.

Consejos para elegir el mejor gimnasio y box

Ubicación cercana

Es importante que el gimnasio o box esté ubicado cerca de tu casa, por si decides entrenar temprano antes del trabajo. También puedes ubicar uno cerca de tu trabajo por si el contrario te provoca entrenar en la tarde al terminar tus actividades de oficina o de otro tipo.

Personal calificado

Comprueba que entrenadores e instructores cuenten con la certificación adecuada. Una mala asesoría en cuanto la cantidad de peso a levantar o el movimiento a realizar pueden comprometer seriamente tu cuerpo.

Maquinaria y material para entrenar

Lo ideal es que el gimnasio cuente con máquinas y sistemas de entrenamiento de vanguardia. Sin embargo, si no es así, debes asistir a uno que tenga suficientes máquinas para todos los usuarios y que no estén tan desactualizadas.

Además es importante que tengas en cuenta el estado de los materiales e implementos para lo demás tipos de entrenamiento que desees practicar como el TRX, boxeo, fitcombat, entre otros.

El precio

No debes olvidar que cuando decimos que debes escoger el gimnasio o box que más se adapte a tus necesidades, no estamos hablando solo de horarios y maquinaria. También nos referimos a tu bolsillo. Debes escoger uno que este dentro de tus posibilidades económicas para que así no te veas luego en la necesidad de abandonarlo.

Toma un día completo y decide

Hay gimnasios que ofrecen al usuario la libertad de asistir el día que quiera sin la necesidad de someterse a un plan de pago. Puedes aprovechar esta opción e ir un día al gimnasio que hayas elegido para ver si lo que ofrece: los entrenadores, maquinarias, instalaciones, entre otras, están dentro de tu rango de exigencia.

Estos son algunos consejos útiles que debes tener en cuenta a la hora de elegir los gimnasios y boxes el adecuado para ti.

Pero recuerda, no todo allí debe de resumirme a ejercicios de alto impacto. Sería ideal que buscaras uno que tuviese una sauna, una piscina o buenas duchas para que relajes tu cuerpo después del entrenamiento. Tu cuerpo es tu templo, así que trátalo bien y con cariño para no lamentarte luego por dolores o lesiones.

ROPA DEPORTIVA PARA EL BOX: Consejos a la hora de elegir

Toda práctica deportiva requiere el uso de la ropa e implementos adecuados para su mejor ejecución. Tanto hombres como mujeres deben tomar en cuenta ciertos aspectos al momento de elegir su atuendo de ejercicio para sacar el mejor partido al entrenamiento y sobre todo para lograr suficiente comodidad mientras se ejercitan.

Pero si te preguntas que tipo de ropa deportiva es la más adecuada. Aquí te mostraremos algunos consejos útiles a la hora de elegir las prendas adecuadas para diferentes disciplinas.

Ropa deportiva ideal para el fitness

Para el fitness es esencial utilizar ropa deportiva que proporcione libertad de movimiento y que sea elástica para realizar los ejercicios de forma adecuada.

Al igual que en todos los ejercicios, es importante usar prendas transpirables que permitan que la piel respire.
Las medias es recomendable que sean de algodón o de tela suave, así tendrás control de olores y mayor comodidad.
Como los ejercicios del fitness son controlados y precisos, es recomendable que las chicas lleven un sport bra que les brinde buen soporte.

Los guantes no pueden faltar para entrenar fitness, elige unos que sean acolchados para evitar ampollas.
Los zapatos deben ser especiales para fitness, porque ofrecen mayor agarre del pie, son ligeros, flexibles, resistentes y tienen una malla que previene la sudoración excesiva.

Sin duda para practicar esta disciplina se necesita estar bien equipado, en Noex encontrarás variedad de ropa deportiva y accesorios que realzarán tu estilo y personalidad.

Consejos para elegir el mejor atuendo para el gimnasio

Si lo tuyo es el cardio, ejercicios de resistencia o quizás algunos de alto impacto, están son las prendas más adecuadas.

La ropa para el gimnasio es recomendable que sea de lycra o algodón cómodo, durable, que absorba el sudor, y por supuesto que no sea muy holgada, ya que dificulta el movimiento.

Un implemento necesario para el gimnasio es la toalla, tanto por higiene como para conservar la buena apariencia en todo momento.
Los guantes también son necesarios si pretendes usar las maquinas, elige unos especialmente diseñados para ello.
El calzado debe ser cómodo y que ofrezca suficiente amortiguación para ejercicios como aerobic, cardiobox o si prefieres correr en la cinta.

Por supuesto que hay muchas más disciplinas, para el Yoga por ejemplo, la ropa blanca, ligera, suave y no demasiado holgada es ideal, lo mismo sucede con Pilates, solo que el color no es restrictivo.
Sin embargo, lo más importante al elegir la ropa deportiva es la comodidad, que no limite tu libertad de movimiento y claro, que sea de tejidos transpirables, que absorban la humedad, manteniéndote seco en todo momento.

Gimnasios y boxes que motivan: Aspectos fundamentales que los definen

Boxes y gimnasios pensados para ti

En estos momentos, una buena parte de la población está manifestando una mayor preocupación por su salud. De hecho, este es el principal éxito del fitness y, en definitiva, de los gimnasios en general. Asimismo, tampoco hay que olvidar el culto al cuerpo y el valor que se le da a una buena imagen en la sociedad actual. Sin embargo, no todos los espacios de este tipo son iguales. Por ello, este artículo lo vamos a dedicar a hablar sobre los aspectos fundamentales que definen a los mejores boxes.

El primer factor que sirve para definir a un buen box son sus instalaciones. En este sentido, cuanto más grandes y variadas sean, mejor, aunque no es una norma inamovible. Y es que existen muchos que, aunque pequeños, han conseguido optimizar al máximo su espacio con el objetivo de ofrecer confort a sus usuarios.

El siguiente aspecto a tener en cuenta es el del equipamiento deportivo. Por ejemplo, la sala de fitness ha de contar tanto con mancuernas como con barras, así como con máquinas con sistemas de poleas que permitan la realización de los ejercicios a aquellas personas que están empezando o que tienen alguna dificultad. Además, estas deben satisfacer por igual la necesidad de ejercicio de todas las partes del cuerpo.

En relación a este punto habría que citar a las actividades. Hoy en día, las clases de spinning o de pilates son tan o más solicitadas que el acceso a la sala de musculación. Por ello, es fundamental que un buen gimnasio las ofrezca. Por su parte, los mejores también cuentan con una piscina en la que nadar, sauna, piscina de hidromasaje, etc.

El último detalle que marca la calidad de un gimnasio es la profesionalidad de los monitores y Coaches. En este sentido, más allá de que los que se encuentren en la sala de fitness o los que impartan las clases posean los conocimientos necesarios y sean capaces de asesorar eficazmente a los usuarios en función de sus objetivos, también es importante que sean capaces de realizar tablas y programas de ejercicios. Un dietista también es un factor determinante.

Sin duda, estos son los principales aspectos que definen a cualquier buen gimnasio y box. Sin embargo, para poder aprovechar al que vas al máximo, debes contar con ropa deportiva adecuada. A este respecto, solo tienes que entrar en Noex Sports Shop y elegir las prendas que más te gusten. Te aseguramos que te vas a sentir mucho mejor.

Ropa para gimnasio y boxes: El justo equilibrio entre moda y comodidad

La ropa para gimnasio que utilices debe ser de la mejor calidad. El box es un lugar donde entrenas junto con tu Coach para tener un cuerpo tonificado, por lo tanto, es importante que utilices ropa cómoda de las mejores marcas.

Consejos para elegir la mejor ropa para ir al box:

1. Debes usar una ropa que sea muy práctica y que te brinde comodidad
La ropa para gimnasio debe brindarte grandes utilidades para realizar tus rutinas de ejercicio de una forma correcta. No debes usar ropa que te quede muy floja, la debes usar conforme a tus medidas. Con relación a la textura del producto, debes usar aquellos artículos para gimnasio que sean livianos y de alta calidad. Nunca vayas al box con la ropa que utilices en otras ocasiones sociales, recuerda que siempre debes buscar la libertad y la precisión a la hora de hacer tus ejercicios.

2. Aprovecha en comprar estos productos en una empresa reconocida
En noexsportshop.com puedes encontrar una gran variedad de ropa y accesorios para el box.
Otro aspecto fundamental de noexsportshop.com, es que todos nuestros productos tienen un precio asequible, ideal para que compres e inviertas tu dinero en ropa cómoda.

Entre las principales prendas para el box que puedes encontrar en noexsportshop.com destacan las siguientes:
- Amplia variedad de llamativas muñequeras.
- Camisetas entalladas para mujer
- Sudaderas elaboradas de fino algodón y poliéster.
- Camisetas de manga corta
- Cómodos shorts para mujer, pantalones cortos y flexibles para hombres.
- Y Otros accesorios más...

noexsportshop.com es una exitosa empresa reconocida por ofrecer la ropa para el box de diseño innovador y de gran calidad. Productos fabricados con materiales flexibles, resistentes, y muy duraderos, para que puedas aprovechar el tiempo en el box.

Como recomendación es importante que compres con regularidad ropa para el box. Ya sabes que puedes encontrar tus prendas innovadoras y favoritas en noexsportshop.com

Es tiempo de renovar tu vida y lucir un cuerpo en forma, es tiempo que utilices una ropa elegante y cómoda para ir al box a practicar tu deporte preferido junto a tu Coach. Es el momento oportuno para que adquieras los productos de noexsportshop.com

Equipamiento deportivo para alcanzar tus objetivos: 3 consejos para tu rutina de entrenamiento

Muchas lesiones y molestias deportivas son generadas por un mal equipamiento deportivo, por ello es fundamental adquirir el mejor equipo y poder disfrutar del deporte o del gimnasio al 100%. El uso de un buen equipamiento sirve no solo de prevención, sino también de protección. Todos los profesionales del deporte conocen la importancia de utilizar el equipamiento adecuado a la hora de practicar cualquier actividad física o ir al gimnasio. Aquí te dejamos tres consejos para practicar ejercicio sin riesgos:

Escoge una ropa adecuada, ya que un equipamiento deportivo adaptado a una actividad física nos evitará muchas molestias e incluso dolencias. ¿Por qué? Porque nos librará de rozaduras innecesarias al estar confeccionados con tejidos adecuados y también porque son prendas que nos ayudan a transpirar mientras nos ejercitamos. Además, lo ideal sería una ropa que nos permita movernos con flexibilidad sin oprimirnos en ningún momento. ¡Moda y deporte no son incompatibles en absoluto! Escoge prendas de tu agrado, pero que estén creadas para el entrenamiento físico.

El calzado adecuado

Se debería escoger el calzado en función de la modalidad física que vamos a practicar y, sobre todo, que el pie pueda transpirar para evitar la acumulación de bacterias y hongos. No es lo mismo los ejercicios de alto y bajo impacto, como tampoco deberían ser las mismas zapatillas deportivas para cualquier actividad, ¡evita lesiones y aumenta tu rendimiento! Busca la estabilidad y la comodidad, que tus pies no se resientan en ningún momento. En la actualidad tienes muchos diseños donde escoger, a diferencia de años atrás.

Por último, los accesorios básicos y de calidad son fundamentales. Por ejemplo, si tienes unas muñecas frágiles o normalmente las sometes a un excesivo esfuerzo, deberías protegerlas con unas muñequeras adecuadas. Asegúrate de que cumplen correctamente su función y así podrás disfrutar del ejercicio reduciendo riesgos innecesarios. Fíjate en el resto de accesorios que puedas necesitar y adquiere unos de calidad. Lo mismo se puede decir para los calcetines, guantes, gorras si la actividad física lo exige debemos adquirirlos seleccionando los más apropiados.

El equipamiento deportivo es esencial para conseguir un deporte de calidad. Nos aporta salud, tranquilidad y nos previene de muchos males. Sin embargo, muchas personas desconocen la seguridad que ofrece este equipamiento, un equipamiento diseñado expresamente para todas las modalidades físicas y deportivas.

Ropa para gimnasio y boxes: Aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir

Si estás pensando en dedicar tiempo a mejorar tu condición física y consideras inscribirte en un gimnasio pronto, o bien eres un amante de los ejercicios, te encanta mantenerte en forma y estar a la moda, el atuendo que uses es fundamental para que te sientas cómodo y seguro a la hora de iniciar el reto deportivo, así como para obtener los mejores resultados y beneficios. Por eso es indispensable que elijas la ropa para gimnasio adecuada para ti.

Consejos para elegir la ropa de gimnasio perfecta

Al elegir la ropa para gimnasio es recomendable tener en cuenta estos aspectos:

Un aspecto muy importante es que la ropa para gimnasio sea durable, cómoda y funcional.

Elegir ropa que gestione el sudor es una excelente opción, materiales avanzados que mantengan las prendas secas harán que tu entrenamiento resulte más cómodo y efectivo.

Si te gusta levantar pesas en el gimnasio es aconsejable que al elegir tu ropa para gimnasio no dejes de lado los guantes, resultan bastante cómodos y te brindan mayor seguridad evitando que las pesas resbalen de tus manos o creen durezas en los puntos de contacto..

Para los amantes de la moda y el deporte elegir la ropa para gimnasio ideal ya no será un problema, hoy en día existen variedad de tendencias en donde destaca la última moda en los atuendos, podrás encontrar infinidad de fibras, tejidos, colores y adaptarlos a tu estilo.

Otra prenda que nunca dejará de ser tendencia es la camiseta tank, le da una apariencia sexy a las chicas mientras muestra su figura con los resultados de su esfuerzo al ejercitarse. Para los chicos la sudadera de mangas largas también es una prenda que nunca falta en los deportistas, sobre todo en las temporadas de frío.

La ropa deportiva con características como ligereza, impermeabilidad, transpirabilidad y comodidad serán sin duda la mejor opción para elegir tu vestimenta perfecta. Sea cual sea tu estilo al hacer deportes, asegúrate de elegir ropa para gimnasio que realce tu personalidad y con el que te sientas a gusto, te sentirás mucho más motivado al ejercitarte si llevas contigo prendas que destaquen lo mejor de ti y todas ellas las puedes encontrar en nuestra tienda NoexSport.

Ropa deportiva: La moda que te define como deportista

¿Te gusta hacer deporte y estar a la moda?, si la respuesta a la interrogante fue positiva debes encontrar ropa deportiva que se adapte a tus necesidades, franelas, short, tanks y sudaderas son algunas de las piezas que no pueden faltar en tu guardarropa para estar siempre actual al hacer ejercicio.

Si lo que deseas es encontrar el mejor atuendo para ir al gimnasio, salir a trotar, practicar yoga o realizar cualquier ejercicio, a continuación te detallamos algunos estilos de ropa que se ajustan a cada necesidad, aportando estilo y comodidad.

Tank azul
Espectacular modelo de camiseta perfecta para todas las mujeres que les encanta verse sexys al momento de entrenar, esta pieza se entalla perfectamente al cuerpo de quien la utiliza. Su diseño delantero se muestra sin mangas con escote ribeteado y por la parte trasera se puede ver un corte tipo nadadora.

Sudadera Quality Black
Ningún atuendo deportivo está completo sin esta pieza, por eso esta prenda es ideal para todos esos caballeros que quieren verse con estilo en el gimnasio vistiendo una sudadera de cuello alto con capucha, cremallera frontal completa y bolsillo tipo canguro.

Camiseta Quality Woman
Una hermosa camiseta de manga corta con cuello redondo, hecha en 100% de algodón y con doble acanalado para cubrir las costuras de la pieza. Su forma hace que esta se entalle al cuerpo de quien la usa.

Noex fitness short
Short cortó para caballero de tela flexible y resistente ideal para realizar deportes o ir al gimnasio, es adaptable a la cintura de quien lo utilice, esto gracias a que tiene un cordón y velcro que asegura el mejor agarre.

Camiseta modelo power caballero
Una estupenda camiseta hecha con en galga y acabado compacto, de manga corta y cuello redondo en color gris, perfecta para los chicos dinámicos a los que les gusta correr y hacer ejercicio al aire libre.

Sudadera Lady Noex
Bella sudadera para dama en color rojo con mangas montadas, bolsillo estilo canguro y capucha con cordón en otra tonalidad con corte ajustado perfecto para modelar la figura de la persona que lo utiliza.
Cuando se habla de ropa deportiva en el mercado se puede encontrar una gran cantidad de piezas en diferentes modelos y colores, por eso si te gusta estar a la moda mientras haces ejercicio no esperes más y busca el estilo que se adapte más a tu personalidad.

Descubre nuestro amplio catálogo siempre adaptado a las últimas tendencias de la moda!!