March 19, 2015



Nuestra empresa surge de personas enamoradas de distintos deportes, que ante la necesidad de encontrar ropa de diseño, de calidad, y a precio asequible, decide unirse y crear No Excuse Sport Sl. Llevar la marca NOEX a todos los que como nosotros no podemos pasar ni un solo día sin practicar nuestro deporte favorito.

 

WORKOUT 15.3

Como ya sabéis están celebrándose los CrossfiT Games. Que os parece el WOD 15.3??

Complete as many rounds and reps as possible in 14 minutes of:
7 muscle-ups
50 wall-ball shots
100 double-unders

Men use 20-lb. ball to 10 feet, Women use 14-lb. ball to 9 feet