Nuestra empresa surge de personas enamoradas de distintos deportes, que ante la necesidad de encontrar ropa de diseño, de calidad, y a precio asequible, decide unirse y crear No Excuse Sport Sl. Llevar la marca NOEX a todos los que como nosotros no podemos pasar ni un solo día sin practicar nuestro deporte favorito.
Después de tres días de Running hoy nos tocaba Crossfit. Hemos elegido ir a entrenar con el Coach Jesús de Castle Crossfit. Un gran entrenamiento y un gran entrenador. Ha sido una sesión muy intensa.
Warm up: 7 min Amrap : 10 wall ball- 10 hollow rock-10 knees to elbows.
Metcon: 3 intervalos - 200Run . Rest. 1 min. - Max Double unders 2 min. Rest. 1 min.
Wod: 3 Rondas.
-15 Box Jump over de Box
-12 Thruster
-12 pull ups.
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