GIMNASIOS Y BOXES: Consejos para elegir el que mejor se adapta a tus necesidades

Si has decido entrar en el mundo fitness, o simplemente quieres mantenerte en forma, y estás consciente de que entrenar por tu cuenta no es lo tuyo porque simplemente no vas a tener la disposición de hacerlo solo como otros lo hacen, entonces necesitas pensar bien antes de elegir un gimnasio o box que se adapte a lo que quieres.

Si estás habituado a someter a tu cuerpo a ejercicios de alto impacto o si por el contrario, tu actividad física es poca o cero, contar con las herramientas adecuadas facilitará mucho las cosas, por lo que te presentamos algunos consejos para elegir entre los mejores gimnasios y boxes el que se adapte a tus necesidades.

Consejos para elegir el mejor gimnasio y box

Ubicación cercana

Es importante que el gimnasio o box esté ubicado cerca de tu casa, por si decides entrenar temprano antes del trabajo. También puedes ubicar uno cerca de tu trabajo por si el contrario te provoca entrenar en la tarde al terminar tus actividades de oficina o de otro tipo.

Personal calificado

Comprueba que entrenadores e instructores cuenten con la certificación adecuada. Una mala asesoría en cuanto la cantidad de peso a levantar o el movimiento a realizar pueden comprometer seriamente tu cuerpo.

Maquinaria y material para entrenar

Lo ideal es que el gimnasio cuente con máquinas y sistemas de entrenamiento de vanguardia. Sin embargo, si no es así, debes asistir a uno que tenga suficientes máquinas para todos los usuarios y que no estén tan desactualizadas.

Además es importante que tengas en cuenta el estado de los materiales e implementos para lo demás tipos de entrenamiento que desees practicar como el TRX, boxeo, fitcombat, entre otros.

El precio

No debes olvidar que cuando decimos que debes escoger el gimnasio o box que más se adapte a tus necesidades, no estamos hablando solo de horarios y maquinaria. También nos referimos a tu bolsillo. Debes escoger uno que este dentro de tus posibilidades económicas para que así no te veas luego en la necesidad de abandonarlo.

Toma un día completo y decide

Hay gimnasios que ofrecen al usuario la libertad de asistir el día que quiera sin la necesidad de someterse a un plan de pago. Puedes aprovechar esta opción e ir un día al gimnasio que hayas elegido para ver si lo que ofrece: los entrenadores, maquinarias, instalaciones, entre otras, están dentro de tu rango de exigencia.

Estos son algunos consejos útiles que debes tener en cuenta a la hora de elegir los gimnasios y boxes el adecuado para ti.

Pero recuerda, no todo allí debe de resumirme a ejercicios de alto impacto. Sería ideal que buscaras uno que tuviese una sauna, una piscina o buenas duchas para que relajes tu cuerpo después del entrenamiento. Tu cuerpo es tu templo, así que trátalo bien y con cariño para no lamentarte luego por dolores o lesiones.